Khóa học Quản Trị Cảm Xúc Bản Thân - HocVienKhoiNghiep.Edu.Vn
Rate this post
bullet-7816453

Giới thiệu chương trình

“ Có người hễ gặp yếu tố trong việc làm hay tình cảm thì đều lấy điện thoại cảm ứng ra chơi game. Sau khi chơi game khoảng chừng một hai giờ, hoặc lâu hơn tuỳ từng mức độ của yếu tố thì người đó đưa ra quyết định hành động. Anh ta xử lý yếu tố sau khi chơi game. Anh ta để cho cảm xúc của mình lắng xuống rồi mới đưa ra quyết định hành động. Đó cũng hoàn toàn có thể xem là một cách để quản trị cảm xúc của bản thân .
Cũng có người hễ gặp yếu tố trong tình cảm là đập đồ, vớ được thứ gì thì đập thứ đó ! Tay cầm điện thoại thông minh thì đập luôn của điện thoại cảm ứng. Đó là người không biết quản trị cảm xúc. Người không quản trị cảm xúc sẽ sớm hối hận vì những hành vi đã làm của mình. ”

Cảm xúc chi phối mọi mặt của cuộc sống: tiền bạc, công việc, thời gian, thân thể. Cuộc sống được định hình và quyết định bởi chính cảm xúc đang diễn ra trong mỗi chúng ta. Cảm xúc của con người luôn thay đổi từ trạng thái này sang trạng thái khác, điều đó chi phối hầu hết các khía cạnh của cuộc sống. Do đó, để có được một cuộc sống chất lượng cao với các mối quan hệ gia đình, bạn bè, công việc, chúng ta cần biết cách kiểm soát cảm xúc của mình một cách tích cực.

Bạn đang đọc: Khóa học Quản Trị Cảm Xúc Bản Thân

Khóa học “Quản Trị Cảm Xúc Bản Thân” của Viện Masterskills được thiết kế nhằm giúp học viên biết cách nhận diện thói quen với cảm xúc nóng giận, sợ hãi, lo lắng bất chợt của mình xảy ra trong công việc và cuộc sống từ đó biết cách khắc chế và luyện tập thay đổi thói quen tích cực để giúp bạn thành công trong công việc và đời sống hàng ngày.

Mục tiêu đào tạo

– Nhận thức và thấu hiểu được cảm xúc bản thân mình.
– Nắm được các cách giải phóng cảm xúc tiêu cực
– Thay đổi môi trường bên ngoài ảnh hưởng đến cảm xúc
– Mọi người hiểu nhau hơn, điều khiển cảm xúc để có chất lượng sống tốt hơn
– Xây dựng các nguyên tắc thay đổi thói quen tích cực cho bản thân.

Xem thêm: Share khóa học Facebook Marketing từ A – Z free mã giảm giá

Đối tượng học viên

i. Lãnh đạo doanh nghiệp (HĐQT, HĐTV, Tổng Giám đốc, Giám đốc); giới chủ doanh nghiệp.
ii. Đội ngũ quản lý cấp trung của các Doanh nghiệp (Giám đốc Marketing, Giám đốc nhân sự, Các trưởng phòng/ ban chức năng khác)
iii. Những ai cần xác định mục tiêu thay đổi bản thân toàn diện.

Nội dung chương trình

Phần 1. Tại sao cần kiểm soát cảm xúc
– Cảm xúc ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống thế nào?
– Các yếu tố ảnh hưởng đến cảm xúc
– Những yếu tố tạo nên cảm xúc
– Yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đến cảm xúc
– Trạng thái cơ thể ảnh hưởng đến cảm xúc
– 5 Yếu tố ảnh hưởng đến thân thể
– Sự tập trung của bạn tạo nên cảm xúc
– Cách sử dụng ngôn từ ảnh hưởng đến cảm xúc

Phần 2. Các cảm xúc trong cuộc sống
– Hạnh phúc, đau khổ
– Cảm giác tội lỗi
– Giận dữ

Xem thêm: Trang web học từ vựng tiếng Anh miễn phí : Bí quyết học online hiệu quả – Step Up English

Phần 3. Điều khiển cảm xúc trong cuộc sống
– Điều khiển cảm xúc trong công việc
– Xây dựng mối quan hệ

Phần 4: Luyện tập cách thức rèn luyện cảm xúc tích cực
– Phương pháp rèn luyện trạng thái cơ thể
– Phương pháp xác lập mục tiêu
– Phương pháp tuyên bố
– Chiến thắng hay thua cuộc
– Kỹ thuật lật ngược vấn đề

Phần 5. Đánh giá và tổng kết chương trình

Source: https://thcsbevandan.edu.vn
Category : Thông tin khóa học

Bình luận